怎样量度你的腰围？
将软尺由盆骨顶部开始围绕你的身体，并与你的肚脐保持同一水平。
确保软尺不要太紧，并要成一直线，即使在背部也一样。量度时不要屏住呼吸。
呼气后，查看软尺上的读数。
性別
腰围